Gesprächstherapie       Kurzzeittherapie       Psychologische Beratung

Neben der klassischen Gesprächspsychotherapie biete ich explizit Kurzzeittherapie sowie psychologische Beratung an, da ich aus langjähriger Erfahrung weiß, daß auch einzelne gezielte Impulse bereits erste positive Veränderungen bewirken können.

Aufgrund meiner besonderen hochsensitiven und intuitiven Veranlagung bin ich in der Lage, mir schon bei einem ersten Gespräch ein ganzheitliches Bild von Ihnen und der Dynamik ihrer Situation zu machen.

Auf dieser Basis kann ich gemeinsam mit Ihnen mögliche Lösungsansätze erarbeiten. Hierbei sollen meine Eindrücke und Eingebungen Ihre Selbstwahrnehmung ergänzen und bereichern und so das Spektrum Ihrer Handlungsmöglichkeiten deutlich erweitern.

Von mir erhalten Sie therapeutische Unterstützung in schwierigen Lebenslagen wie

• Krisensituationen: Lebenskrisen, Sinnkrisen, Wandlungsphasen, Übergänge in neue Lebensabschnitte etc.
• Ängste, Selbstzweifel, Mangel an (Selbst-)Vertrauen, innere "Zerrissenheit"
• Überforderung, Erschöpfung, Burnout
• Schlafstörungen bis hin zur Schlaflosigkeit
• Beziehungsprobleme in Partner­schaft und Familie sowie zwischen­menschliche Konflikte im sonstigen privaten und beruflichen Umfeld
• Hochsensibilität, Hochsensitivität, Hoch­begabung, Viel­begabung/­Scanner-Persön­lichkeit

Der Begriff Krise, vom altgriechischen krisis, bedeutet u.a. Zuspit­zung, Ent­scheidung, Wende­punkt. Begleitet von großer Un­sicher­heit, sind es oft Phasen, in denen sich die bis­herigen Struk­turen stark verändern oder auf­lösen, wie etwa bei einer Tren­nung, dem Verlust eines nahen Ange­hörigen oder dem Weg­fall des Arbeitsplatzes.

Doch auch ohne äußere Anlässe können alte Wunden in uns auf­brechen und das eigene Leben in seiner bis­herigen Form infrage stellen. Oder der Weck­ruf unserer Seele bringt unser bislang schlummern­des wahres Selbst zum Er­wachen, was groß­artige neue Chancen bietet, aber auch eine starke Verun­sicherung hervor­rufen kann.

Gefühle von Haltlosig­keit entstehen, weil alt­bewährte Strate­gien zur Lebens­bewältigung nicht mehr tragen sondern das Leiden eher noch ver­größern. Wie bei einem Schiff­bruch auf hoher See ist die alte Heimat ent­schwunden, die rettende Küste der neuen aber noch nicht in Sicht.

In den o.g. Bedeutungen des Begriffes Krise, also Zuspitzung, Ent­scheidung und Wende­punkt, liegt gleich­zeitig auch die gute Nach­richt: offenbar hat sich bereits über einen längeren Zeit­raum, viel­leicht un­bemerkt, etwas zuge­spitzt, Sie sind an einem Wendepunkt ange­langt, eine Ent­scheidung steht an. Und was als der absolute Tief­punkt erscheint, ist in Wirk­lich­keit die dunkelste Stunde vor An­bruch der Morgen­röte, also kurz vor Er­reichen Ihres neuen Ziels.

Hier nun komme ich als Lotse an Bord Ihres Schiffes, um Sie auf der nächt­lichen Fahrt durch noch unbe­kannte Ge­wässer zu geleiten, damit Sie Ihren Ziel­hafen sicher er­reichen. Ich selbst habe schon manch eigene Krisen­fahrt bei Nacht und Nebel über­standen und weiß aus eigener Er­fahrung, wie man sich fühlt auf offener See, ohne Kompaß und Radar. Mit Hilfe meiner Methoden kann ich gemein­sam mit Ihnen so navi­gieren, daß Ihr Lebens­schiff wieder auf Kurs kommt und Fahrt aufnimmt.

Als Paartherapeut biete ich Ihnen darüber hinaus Hilfe bei Beziehungs­problemen an. Gemeinsam gehen wir den Ur­sachen Ihrer Kon­flikte auf den Grund und erar­beiten adäquate Lösungs­strategien, die Sie im All­tag einsetzen können, um die Qualität Ihres Mit­einanders zu ver­bessern und künftigen Ver­letzungen vor­zubeugen.

Ein besonderes Anliegen ist mir die Unter­stützung von Menschen mit Hoch­sensibilität, Hoch­sensitivität, Hoch­begabung und Viel­begabung (Scanner-Persön­lichkeit). Selbst von diesen "Leiden" betroffen bzw. mit diesen Gaben gesegnet, kann ich mich sehr gut in die ent­sprechende Lebens­situation hinein­versetzen. Ich kenne die Heraus­forde­rungen ebenso wie die Mög­lich­keiten, die solche Talente mit sich bringen und weiß, wie man diese Lebens-Felder bestellt und urbar macht.